ストレッチがはかどる『トリガーポイント』を買いました
こんにちは、mikeです。
運動不足で体が重い。。腰回りが固い。。
ので、家でストレッチをする用にトリガーポイントを購入しました。今まで使用していたストレッチポールは大きくて扱いが難しい部分もあったのですが、トリガーポイントはコンパクトで軽くて扱いやすいです◎
あと表面が柔らかいので、痛過ぎないのも良いです!
整体に行くといつも「足の可動域がとても狭い」と言われるのですが、たしかに硬い、、そして浮腫みやすい…
なので、デスクワーク(テレワーク)の空き時間や、朝晩のストレッチにゴリゴリ使っていこうと思います!
例えばこんな使い方
パッケージ捨てちゃうので、こちらに貼っておきます。
商品はこちら
トリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッド フォームローラー ブラック 筋膜リリース マッサージ ストレッチポール 【日本語ガイドブックなし】 350013 [並行輸入品]
※正規輸入品もありましたが、並行輸入品の方がぐんとお安いので、こちらにしました。(修理にだすものでもないので🤔)
ではまた!