こんにちは、mikeです。 前回から時間があいてしまいました； 在宅ワークの日々を過ごしており、自炊のお手頃さを改めて痛感している今日この頃です:) 某YouTubeで空腹時間を16時間作ると、健康体の人には良い効能があると言うのを見たので実践してみていま…